La Aromaterapia y sus beneficios
¿Qué es la Aromaterapia? Se conoce como Aromaterapia a la utilización de los aceites esenciales de las plantas con fines medicinales. Los aceites esenciales que se extraen de las plantas, hojas, flores, frutos, semillas, raíces y corteza, contienen sustancias químicas con propiedades beneficiosas para la salud. Como su nombre indica, los aceites esenciales constituyen la […]
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Qué es el Mindfulness y Cómo Incorporarlo a Tu Vida.
La necesidad de analizar, cambiar o juzgar un sentimiento, pensamiento o sensación se hace a un lado, lo que realmente es más fácil decir qué hacer. La realidad es que nuestra atención se desenfoca muy fácilmente del presente.
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